הרגלי שינת תינוקות

היי, בתי בת שנה וחודש הולכת לישון ב - 19:00 אחרי ארוחת ערב מקלחת ובקבוק. לרוב אנחנו מניחים אותה והיא נרדמת לבד. לפעמים בוכה, אנחנו נכנסים מלטפים ויוצאים או נותנים לבכות ונכנסים לחדר כל כמה דקות עד שתרדם. מאז שנכנסה לגן בספטמבר היא לא ישנה שנת בוקר ולכן בשעה 19:00 כבר נורא עייפה ונרדמת מהר. היא מתעוררת כל שעתיים בערך. בדרך כלל נותנים לה מוצץ ואת הבובה שלה והיא נרדמת מהר אך ככל שהלילה מתקדם יותר קשה להחזיר אותה לישון. באמצע הלילה היא נעמדת במיטה בבכי וברגע שאנחנו משכיבים נעמדת שוב. במקרים רבים אנחנו מצליחים להחזיר אותה לישון רק עם בקבוק מים או מטרנה.
איך לגרום לה לחזור לישון מבלי להיעזר בנו ולגמול אותה מהבקבוק בשעות הלילה? תודה

היי,

ראשית, עייפות מקשה על הלילה, גם אם ההרדמות הן טובות, עייפות רבה גורמת לירידה באיכות השינה וליקיצות בלילה. לכן, אם אתם שמים לב שהיא עייפה מוקדם יותר כיון שאין לה שנת בוקר אז מומלץ להקדים את שעת הלילה. וחלק מהיקיצות אמורות להיפסק.
במקביל כדאי ללמד אותה לקחת בעצמה את המוצץ ואת הבובה, היא כבר מסוגלת לכך מבחינת הגיל.
ככל שהיא תזדקק פחות לעזרתכם כך השינה שלה תהיה רצופה יותר.
לגבי הבקבוק, חשוב להיות מאוד עקביים וברורים- אם אתם נותנים בקבוק תנו מיד, ואם לא אז אל תתנו כלל. כשהיא מבינה שבסופו של דבר הבכי מוביל לקבלת בקבוק היא משתמשת בזה יותר ויותר.