שנת יום

קוראים לי גנית פרג, נשואה באושר לאופיר ואמא של ליהי ואילי המקסימים. אני מתמחה ב'הורים, ילדים והרגלים בריאים'. המטרה שלי היא לתת לכם - ההורים, "ארגז כלים" מעשי ויישומי של הרגלים יומיומיים בריאים, בתחומי החיים השונים הקשו... [לפירוט המלא]

מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות

עינת מזרחי

שמי עינת מזרחי, נשואה לאודי ואימא למאי עדן וניב. אני מדריכת התפתחות תינוקות ועוסקת בהקניית הרגלי שינה לתינוקות ופעוטות. הכניסה להורות לאחר לידתה של מאי זכורה לי כחוויה קשה, זה כלל כאבי הנקה, בכי ולילות ללא שינה. עד ג... [לפירוט המלא]

מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות

שרון זנג'ירי

קוראים לי שרון זנג'ירי, נשואה באושר לבני ואמא של דורון, עידו ורוני המקסימים. אני עוסקת באימון אישי אדלריאני ובהקניית הרגלי שינה לתינוקות ופעוטות. במשך כעשר שנים עסקתי בתפקידי ניהול בתחום היי טק. התקדמתי, התפתחתי וב... [לפירוט המלא]

מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות

1. שנת יום

31/10/2014 0:50

בת 7 חודשים, נרדמת עצמאית.
ישנה לילה שלם, אבל שנות היום שלה קצרות מאד (30 עד 45 דקות לכל היותר).
איך ניתן להאריך את שנות היום? התחושה היא שהיא מתעוררת מהר מידי, השינה לא מספיקה לה והיא נמצאת במעגל אינסופי של עייפות...
תודה

מאת: אורח/ת

2. שנת יום

31/10/2014 16:46

דבר ראשון כדאי לבדוק אם היא לא הולכת לישון עייפה מדי ולנסות לראות מתי שעות מתאימות לה לשינה. לרוב, כשעיתוי השינה אינו מתאים (עייפה מדי או לא מספיק עייפה) השינה פחות טובה.
במידה והיא הולכת לישון בזמן (כשמגלה סמני עייפות ראשונים) וישנה כל פעם סביב 45 דקות אז אפשר להיכנס אליה כ-10 דקות לפני שהיא אמורה להתעורר ולתת לה מגע עדין שיעזור לה להמשיך לישון עוד קצת (חשוב שלא יעיר אותה) אחרי כשבוע אפשר להפסיק עם זה ולראות אם זה מתארך גם לבד

מאת: עינת מזרחי

בברכה,
עינת מזרחי, 'חלום מתוק'

יעוץ שינה לתינוקות ופעוטות
נייד 052-5616602 | http://www.halommatok.co.il | einat.mizrachi מייל הריון לידה

gmail.com

חזרה לעמוד הראשי של פורום הריון ולידה

חזרה לפורום הרגלי שינת תינוקות

חזרה לעמוד הראשי של פורום הריון ולידה

חזרה לפורום הרגלי שינת תינוקות

שם:	התחבר *מומלץ להרשם לאתר ולהכניס תגובה על שמכם
כותרת: *
תוכן התגובה:
תמונה:

אני מסכים עם תקנון פורום הריון ולידה.
	טוען נתונים, נא המתן...