הרגלי שינת תינוקות

שלום בתי ישנה לרוב לילה שלם (מקסימום קמה פעם אחת לאכילה), אך במהלך היום ההרדמות מאוד קשות (הרדמה עצמית בעגלה או בלול עם נענוע) שלוקחות לרוב כ 15 דקות, והיא מתעוררת לאחר 20-30 דקות, אך רואים שהיא עוד עייפה. אני מנסה להרדים בחזרה לרוב ללא הצלחה והיא יכולה להיות ערה לאחר מכן כמה שעות, או כל שעה הרדמה.. מה עושים?!

צריך לבדוק שזו אכן שעת השינה הנכונה לה ושהיא מספיק עייפה אבל לא עייפה מדי.
במידה וכן, שינה של פחות מחצי שעה לא נחשבת שינה. חשוב להחזיר אותה לישון גם אם זה לוקח בהתחלה הרבה זמן אבל בסופו של דבר היא צריכה להירדם, ככל שהיא חווה יותר פעמים בהם מתחילה הרדמה אבל אינה מסתיימת, דפוס של שינה קצרה מתקבע וזה יכול להתחיל להופיע גם במהלך הלילה.
מומלץ גם להירדם בחדר חשוך וללא גירויים ולערוך טקס שינה קצרצר.