הרגלי שינת תינוקות

ליועצות שלום,
בתי בת חצי שנה והיא נרדמת רק במיטה שלה, עם מוצץ וחיתול, אחרי ריטואל פחות או יותר קבוע, עם קצת עזרה של ששש וטפיחות. תמיד זה בחדר כמעט חשוך ודלת מוגפת. כשהייתה קטנה יותר, היה מאוד קשה לגמול אותה מהרדמות על הידים או על הציצי, וההצמדות האלה (חושך, שקט, לחישות, חיתול, מוצץ, המיטה שלה) עזרו לה להרגע ולישון. הבעיה מתחילה כשאנחנו רוצים כמשפחה (יש עוד ילד) לצאת ולא תמיד מצליחים להיות בבית בזמני השינה שלה. היא לא מוכנה לישון במקומות אחרים, בעגלה נרדמת רק אחרי סיבובים ארוכים וישנה רק בתנועה (אם נכנסים לבית שחיים בו, היא מיד מתעוררת). אפילו באוטו קשה לה להרדם, ואם כבר נרדמת, מתעוררת איך שעוצרים.
זה מאוד מגביל ומקשה עלינו את החיים כמשפחה.
יש משהו שאפשר לעשות כדי לעזור לה ולנו להיות יותר גמישים?
תודה!

היי,

יש תינוקות שמאוד רגישים לשינויים והיא כנראה כזו, יחד עם זאת היא אולי גם סקרנית לסביבה וקשה לה "לסגור" את הגירויים החיצוניים.
לפעמים הדבר היחיד שעוזר הוא להמשיך כרגיל ועם יותר ויותר חשיפה (וגם גיל) היא תתמודד יותר ויותר, ואפשר גם לעזור לה להוריד גירויים גם בחוץ.
במקביל, הייתי ממשיכה לעשות עוד עבודה קטנה בבית על מנת שתהיה עוד פחות רגישה לרעשים.. עכשיו אחרי שכבר יותר קל לה להירדם במיטה אז להתחיל מעט לפתוח את הדלת ובהדרגה להמשיך את הפעילות בבית כדי שתדע להירדם ולישון ב"רעש" רגיל של הבית וכך תהיה פחות רגישה לסביבה.

בהצלחה