הרגלי שינת תינוקות

הי,
בתי בת 7 חודשים. אנחנו מקפידים על סדר יום קבוע והיא רגועה וישנה טוב במהלך היום. בלילה בדר"כ נרדמת יפה מאוד , זקוקה עדיין לעזרה קטנה מאיתנו של לחישות / טפיחה.
אבל.... החל מ- 4:00 מתחילות התעוררויות ( לעיתים 2 התעוררויות עד להתעוררות הסופית ולעיתים אפילו 5!!!! ) , לעיתים חוזרת לישון מיד עם מוצץ ולעיתים עירנית ממש ונדרשת הרמה הורדה. כמובן שפעמים רבות אנחנו מרדימים אותה כבר על הידיים, כי מותשים.
וככה מתנהלים עד להתעררות הסופית שלה, שנעה בין 06:00 - 06:30 .

איך אפשר להתמודד עם התעוררויות אלו ולצמצם אותן?

תודה על העזרה!

היי,

התעוררויות בשעות הללו הן אכן מאוד קשות עבור כולם.
אחת הדרכים היא ללמד אותה לחזור לישון בכוחות עצמה גם בשעות הללו וגם בתחילת הלילה. אם היא נרדמת יפה עם לחישה טפיחה אז אפשר לעבור להירדמות ללא מגע וכך הלאה.
דבר נוסף, טקס תחילת יום ברור כשמתחילים את הבוקר (6-6:30) גם יכול מאוד לעזור.
דבר אחרון והכי חשוב הוא שגם בשעות הללו תהיו מאוד עקביים באופן ההרדמה שלכם, כיון שאם היא יודעת שבסופו של דבר היא תורדם על הידיים היא תמשיך להתעורר עד שזה יקרה.

תודה רבה!!
רק שאלה קטנה, מה הכוונה לטקס בוקר?

סדר פעולות שמסמן שהתחיל היום. למשל -פתיחת תריסים, שטיפת פנים, החלפת בגדים, יציאה לסלון למשחק, אוכל..
מצאי ריטואל קבוע ועשי אותו בכל בוקר.