הרגלי שינה- בת 7.5 חודשים

גנית פרג
קוראים לי גנית פרג, נשואה באושר לאופיר ואמא של ליהי ואילי המקסימים. אני מתמחה ב'הורים, ילדים והרגלים בריאים'. המטרה שלי היא לתת לכם - ההורים, "ארגז כלים" מעשי ויישומי של הרגלים יומיומיים בריאים, בתחומי החיים השונים הקשו... [לפירוט המלא]
מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות
עינת מזרחי
שמי עינת מזרחי, נשואה לאודי ואימא למאי עדן וניב. אני מדריכת התפתחות תינוקות ועוסקת בהקניית הרגלי שינה לתינוקות ופעוטות. הכניסה להורות לאחר לידתה של מאי זכורה לי כחוויה קשה, זה כלל כאבי הנקה, בכי ולילות ללא שינה. עד ג... [לפירוט המלא]
מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות
קוראים לי שרון זנג'ירי, נשואה באושר לבני ואמא של דורון, עידו ורוני המקסימים. אני עוסקת באימון אישי אדלריאני ובהקניית הרגלי שינה לתינוקות ופעוטות. במשך כעשר שנים עסקתי בתפקידי ניהול בתחום היי טק. התקדמתי, התפתחתי וב... [לפירוט המלא]
מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות

1. הרגלי שינה- בת 7.5 חודשים
28/12/2014 20:57
היי עינת,
פניתי אליך עם שאלות לגבי ביתי לפני כשבועיים, ולא הצלחתי להעלות שוב שאלות כתגובה (3 פעמים), אני מנסה שוב דרך נושא חדש:
ביתי נרדמת עצמאית כבר זמן רב, אך בלילה מתעוררת הרבה מאוד, למרות שאני מאכילה רק פעמיים בלילה. לאחר שהיה לנו שיפור לכמה ימים היתה לנו שוב מחלה שטרפה את הקלפים והמצב לא משהו שוב...
רציתי לשאול-
1. לפעמים יש לה קטעים במהלך "סשן" הרגעות שאני נכנסת שוב ושוב אליה, שהיא רגועה במיטתה, ואני יוצאת מהחדר ואז היא מתחילה לבכות ממש, אז אני נכנסת חזרה והיא ישר נרגעת. האם במקרה כזה עלי להישאר לידה? האם בכלל כשהיא בוכה ואני מרגיעה אותה להישאר לידה גם אחרי שנרגעה? (בדרכ אני לא עושה זאת).
2. מכיוון שהיא נרדמת עצמאית, ייעצת לי להרגיעה אותה עם מגע לסירוגין- רציתי לשאול כמה זה קריטי לפי ניסיונך דרך ההרגעה: נניח- מגע לסירוגין רק כאשר בוכה או לשבת ולטפוח רצוף עד להירדמות? אני שואלת כי החלטתי להתחיל לדחות את הארוחות שלה כך שעוד כמה שבועות אפסיק להניק לגמרי בלילה. אני מרגישה שזה הגורם העיקרי שגורם להתעוררויות שלה וכאשר הן תיעלמנה היקיצות יפחתו/יעלמו. אבל- כאשר היא מתעוררת ואיני מאכילה עדיין- אם אני לא אשב לידה הרבה זמן ואטפח, אז היא תירגע, אבל תשוב ותבכה שוב לאחר כמה דק- וריטואל זה יכול להיות גם שעתיים רצוף כמה ימים ברצף... ואז אני תוהה אם לא עדיף לעזור לה לחזור לשינה עמוקה גם במחיר של טפיחות רצופות (במקום לגרור זאת שעתיים). היא למדה להירדם עצמאית כבר די מזמן ובלי הרבה קושי בכלל אז אני מרגישה שמהטפיחות יהיה קל "לגמול" אותה אם וכאשר יהיה צורך. מה דעתך?
3. האם היית ממליצה להתחיל לדחות את הארוחות רק כאשר היא "מתאפסת" על השעות שהגדרתי? או גם לפני כן ניתן לדחות באופו יזום את שעות ההאכלה?
שוב סליחה על האורך ותודה רבה מראש!
מאת: אורח/ת
2. הרגלי שינה- בת 7.5 חודשים
29/12/2014 12:27
היי
ברמת העיקרון אם היא נרדמת עצמאית אין סיבה להישאר לידה כשהיא רגועה.
יחד עם זאת, את מתארת משהו שונה ביקיצות שללא אוכל- שם זקוקה לישיבה לידה והרבה מגע. לכן, על מנת שלא לבלבל אותה חשוב שכל ההרדמות יהיו בדיוק אותו הדבר. אם את חושבת שהיא זקוקה לישיבה ומגע עד להירדמות עשי זאת בכל ההרדמות. אם היא אינה זקוקה למגע ונוכחות שלך להירדם אז גם אחרי האוכל היא לא צריכה את זה.
אופן ההרדמה הוא מאוד קריטי וכאשר את מרדימה בצורה מסוימת חשוב באותה צורה להמשיך בכל ההרדמות ובכל השעות.
לא כ"כ הבנתי את כוונתך לגבי "התאפסות" על השעה. כשאת רואה שהיא מתעוררת בשעה שהגדרת וקל לה עם זה תתקדמי הלאה.
בברכה,
עינת מזרחי, 'חלום מתוק'

יעוץ שינה לתינוקות ופעוטות
נייד 052-5616602 | http://www.halommatok.co.il | einat.mizrachi  מייל הריון לידה gmail.com
3. הרגלי שינה- בת 7.5 חודשים
29/12/2014 18:55
תודה עינת.
הבנת אותי נכון... :)
לגבי הישיבה לידה והמגע- ברוב המכריע של ההרדמות שלה היא לא זקוקה לזה - שכן היא נרדמת עצמאית אם בהשכבת לילה, השכבות יום ולאחר שאני מאכילה בלילה (אז אין בעיה בכלל... מאוד רגועה).
הבעיה היא כאשר היא מתעוררת לפני זמן האכלה שלה בלילה ואני צריכה להחזירה לישון. גם אז למעשה היא יכולה להירגע יחסית בקלות (בהתחלה...)- לפעמים עם החזרת מוצץ בלבד, ולפעמים עם מעט טפיחות ואז אני יוצאת. הבעיה פה שמיד אחכ או כמה דקות לאחר מכן היא שוב בוכה/קוראת לי... ואז שוב נכנסת ומרגיעה... וכך שוב שעתיים ויותר. (וכל פעם גם יותר קשה להרגיע אותה).
אז כדי לוודא שהבנתי, כדאי לי להמשיך ולהיכנס שוב ושוב ולצאת כל פעם כשהיא נרגעת ויקח כמה זמן שיקח...?
תודה שוב!
מאת: אורח/ת
4. הרגלי שינה- בת 7.5 חודשים
29/12/2014 20:41
בעקרון זה מה שאת צריכה לעשות (להרגיע ולצאת) אבל אם אחרי 2-3 לילות אין שום שינוי וזמן ההרדמה לא מתקצר, סימן שיש עוד משהו מעבר שללא אבחון אין לי אפשרות לדעת מהו.
בברכה,
עינת מזרחי, 'חלום מתוק'

יעוץ שינה לתינוקות ופעוטות
נייד 052-5616602 | http://www.halommatok.co.il | einat.mizrachi  מייל הריון לידה gmail.com
הוספת תגובה:
שם: התחבר   *מומלץ להרשם לאתר ולהכניס תגובה על שמכם
כותרת: *
תוכן התגובה:
תמונה:
אני מסכים עם תקנון פורום הריון ולידה.
טוען נתונים, נא המתן...

* שדות חובה
* גודל מקסימלי להעלאת תמונות: 700 KB
* ניתן להעלות קבצי jpg / gif בלבד