הרגלי שינת תינוקות

שלום רב.ביתי בת חצי שנה.נמצאת איתי כרגע בעבודה כשלושה חודשים כבר.מתקשה מאוד לישון בהחלה הייתה ישנה בעגלה אך הייתה לה התנגדות ותמיד הייתה נכנסת לישון עצבנית מאוד.הבאתי לה לול וניראה שיותר נוח לה אבל עדיין מתקשה להירדם לבד.חשוב להדגיש שאיפה שאני עובדת אין מלא אנשים ויש רעש סביר בהחלט. לפעמים הילדה יכולה להרדם בבוקר שעה ולפעמים שעתים אך שנת וצהרים לפעמים בקושי ישנה חצי שעה. כשם שאינה ישנה מספיק היא מאוד עצבנית ועייפה וזה קשה מאוד. כימד ניתן לעזור לה?ומה סדר יום לתינוקת בת חצי שנה בנוגע לשעות השינה? תודה אשמח מאוד לעזרה!!!

הי,

בגיל הזה יש לרוב כ-3 תנומות יום: בוקר, צהריים, אחה"צ.
שנות היום הן לרוב קשות יותר, חושב לשים לב לסמני עייפות ולהרדים אותו בהתאם להם. זמן שינה מתאים הוא חשוב להרדמה קצרה ושינה ארוכה.
בנוסף, מומלץ להרדים בחדר חשוך וללא גירויים ולרוב גם טקס שינה יכול להועיל.
בעיקר, אם בשנות היום בבית ובלילה הוא יודע להירדם בכוחות עצמו אז הוא ידע לעשות כך גם בעבודה בתנאים המתאימים.