הרגלי שינת תינוקות

שלום ותודה על הפורום הנפלא הזה שאני נעזרת בו מדי פעם בפעם (:
הבת שלי עוד מעט בת שנתיים, לא אוהבת ללכת לישון, זה תמיד סיפור.
לאחרונה היא נרדמת בסביבות תשע וחצי עשר, אחרי טקס שינה שמתארך החל משמונה שמונה וחצי וכיבוי אורות כללי (גם אנחנו רוצים לישון...), אפילו שהיא כבר רוצה ללכת לישון, היא פשוט לא מצליחה להירדם. ומתעוררת כרגיל בסביבות שבע בבוקר. בנוסף, יש לה הרגל מזה כחודשיים שלושה לקום בחמש בבוקר לאכול ולהמשיך לישון אחרי זה.
האם זה קשור לימי החורף הקרים שלא יוצאים החוצה ומוציאים פחות אנרגיה? אנחנו עושים פעילות בבית כמו ריקוד ותנועה.
זה קשור לשנת צהריים? היא ישנה כשעתיים בצהריים.
אודה מאוד להתייחסותכם,
דניאל

הי דניאל,

דווקא לימי החורף החשוכים ההשפעה היא שעייפים יותר ורוצים לישון.
לגבי ההרדמה הארוכה זה מאוד תלוי כיצד היא נרדמת (בכוחות עצמה או עם עזרה) ומתי היא מגלה סמני עייפות.
רוב התינוקות עדיין זקוקים לשנת צהריים עד גיל 3 בערך אבל אם הוא יודע להירדם לבד ולישון לילות שלמים והדבר היחיד זה שאינו מצליח להירדם אז זה ככל הנראה קשור לצהריים.
לגבי האוכל, כדאי לשים לב שאינה נרדמת בזמן האוכל ואחרי כמה לילות כאלה אפשר להפסיק לתת לה בקבוק.