הרגלי שינת תינוקות

היי הבת שלי בת חודש וחצי,
ראשית רציתי לדעת האם בגיל כזה ניתן להתחיל לסדר את שעות השינה?
שמתי לב שיש לה מחזור שינה גדול ביום הכולל שינה של 5 שעות בערך התעוררות קצרה להאכלה (היא אפילו לא מסיימת את המנה) חזרה לשינה של עוד כבערך 3 וחצי/4 שעות וקימה...
הבעיה היא שזה קורה ב4 בצהריים.
לאחר מכן שאני מנסה להרדים אותה לילה אינני מצליחה.
היא מתוסכלת וגם אני..
בסופו של דבר מה שקורה שבסביבות 2 בלילה היא נרדמת מותשת מבכי...
מה אני יכולה לעשות כדי להביא את מחזור השינה הגדול לסביבות 7 או 8 בערב ע"מ לסדר לה את היום?

היי,

נשמע שהחלפת יום ולילה לא הושלמה. על מנת לעזור לה כדאי במהלך היום להיות הרבה באור יום ולצאת לפחות פעם ביום לטיול. גם בשנות היום להרדים באור.
בלילה, לקבוע טקס תחילת לילה שיהיה פחות או יותר בשעה קבועה וממנו ועד הבוקר להיות כל הזמן בחדר החשוך ולא להוציא אותה ממנו.
במהלך היום, אם היא ישנה יותר מ-3 שעות רצוף אז אפשר להעיר, וכשהיא מראה סמני עייפות חדשים אז להכניס לשינה נוספת.