הרגלי שינת תינוקות

שלום רב
אני מנסה ללמד את התינוקת שלי להרדם לבד במהלך היום
בלילה זה יותר קל כי היא בחושך ומכוונת מטרה
ביום זה בלתי אפשרי
אני מחכה שתראה סימני עייפות לוקחת אותה למיטה ומשכיבה אותה באותה צורה שהיא הולכת לשנת הלילה
היא נשכבת וניראה שמבינה מה היא צריכה לעשות
אבל לא מצליחה
אחרי מספר דקות בהן מתפתלת , היא מתחילה לבכות
ומנסיון בכי שלה מוציא אותה לגמרה מהיכולת לשיון ואז העייפות נגררת וכל סדר היום משתבש

עצות אשמח

סמני עייפות זה מאוד נכון וחשוב, המשיכי לזהות אותם.
בנוסף, לפני השינה, בדיוק כמו בלילה. מומלץ להיכנס לחדר חשוך ולערוך טקס שינה קצר, כשההרדמה היא בעיתוי הנכון טקס השינה עוזר להירגע והחושך עוזר להפריש הורמון שינה ואז ההרדמה טובה יותר.