הרגלי שינת תינוקות

שלום, ביתי בת 7.5 חודשים, נרדמת לבד לשנת לילה סביב השעה 19:30- 20:00 ולאחר כ3 שעות שינה מתחילה להתעורר כ5 פעמים במהלך הלילה. היא ישנה במהלך היום 2-3 שעות במצטבר ואוכלת מנת פירות מנת ירקות ו3 בקבוקי סימילאק 180 מ"ל. כאשר מתעוררת בלילה לעיתים מספיק לשים לה מוצץ, אם זה לא מרגיע אותה אני נותנת לה מים ולפעמים גם זה לא מספיק והיא מתהפכת על הבטן ובוכה ואז צריך להרדים אותה. במצב זה אני לא מרימה אותה אלא רק נותנת מוצץ ושרה ומדברת איתה עד שנרדמת,על הגב.
השאלה שלי היא איך אפשר לגרום לה לישון ברצף עד הבוקר? האם הדרך בה אני נוהגת להרדים אותה בסדר? והאם יתכן שהיא רעבה ומה שאוכלת במהלך היום לא מספיק? אתמול התחלתי לשים לה בארוחת הסימילאק בערב דייסה ועדיין מתעוררת הרבה בלילה.

תודה.

היי,

לרוב אין קשר בין מה שהתינוק אוכל לבין מספר היקיצות בלילה. כיון שהיקיצות הן בדר"כ לא מתוך רעב אלא כעזרה לחזור לישון.
אם יש חשש של רעב אפשר לתת לה אוכל כל 4 שעות ואז בהדרגה להגדיל את הפער עד שלא יהיה אוכל בלילה.
לגבי ההרדמה, לא מומלץ לתת מים בלילה אלא אם ישנה הנחייה רפואית. עדיף לתת אוכל אם המחשבה היא רעב. בנוסף, אם אחרי בכי בכל פעם יגיע משהו אחר אז הבכי יימשך. לכן, כשהיא בוכה גשי אליה להרגיע את הבכי (אפשר במיטה אבל אם זה לא עוזר אפשר על הידיים ואז להחזיר למיטה כשהיא רגועה) והרדימי. אם את מחליטה לתת אוכל אז מיד כשאת נכנסת מבלי לנסות קודם להרגיע.
מוצץ, כדאי להתחיל ללמד אותה לקחת אותו בעצמה.
ככל שהיא תהיה יותר עצמאית בלילה ופחות התערבות שלך לחזור לישון כך יהיו פחות ופחות יקיצות. לילות שלמים מגיעים כאשר התינוק יודע לחזור לישון בכוחות עצמו.

בהצלחה