הרגלי שינת תינוקות

בני בן כמעט שנה וישן סה"כ מצוין ונרדם עצמאית. נרדם כל יום בשעה 18:30-19:00 וישן עד 5:30 בבוקר. ישן כשעה ורבע/וחצי בין 8:30-10:00 ואח"כ עוד שעה ורבע/וחצי בין 13:00-14:30. סה"כ ישן כ-14 שעות ביום.
אז מה הבעיה? קשה לי מאד לקום כל בוקר בשעה 5:30 (ולפעמים קודם) והניסיונות להחזירו לישון (גם כשהתמדתי ולא נשברתי לאורך יותר משעה) לא צלחו. אודה לעזרתך כיצד ניתן (ככל שניתן) להזיז את שעות השינה שלו לפחות ל- 19:30-6:30 במקום השעות הקיימות. ניסיתי להשכיבו מעט מאוחר יותר אבל זה3 לא משנה את שעת הערות.

הוא לא אוכל בלילה ולכן כשמתעורר ב5:30 יתכן שרעב או צמא (ישן עם חימום), אני בד"כ מנסה להחזיר לישון (לא עובד, אבל לפעמים מקנה לי שקט עוד איזה 15-20 דקות) ורק כשהוא מתחיל לבכות (שלא לומר לצרוח) אני פותחת תריס אומרת בוקר טוב ונותנת את בקבוק הבוקר (משתדלת שזה לא יהיה לפני 6). הוא בד"כ גם קם עם קקי (אולי זה מה שמעיר אותו כי הקקי טרי) אז לפעמים אני קודם מחליפה ומנסה להשכיב שוב (לא עובד). אחרי האוכל אני מניחה לו צעצועים במיטה והוא משחק בשקט.

היי,

הוא ישן מצוין כיון שהוא גם הולך לישון בזמן המתאים וגם יודע להירדם עצמאית. אם תדחו את השעה הוא יגיע ללילה יותר עייף ולא רק שזה לא ישנה את הבוקר אלא זה יכול להרע. אם בכל זאת את רוצה לדחות, אז הדחייה צריכה להיות הדרגתית, כל כמה ימים בערך ב 10-15 דקות. זה עדיין לא מבטיח לבטל את יקיצת הבוקר אבל אז הסיכוי להחזרה לשינה יהיה גדול יותר.
לגבי תחילת היום, עשי את הבוקר מאוד ברור. כרגע זה מתקבע ליקיצת בוקר טבעית וגם מאוד מבלבל אותו כי לפעמים הוא נרדם ולרוב לא אבל שוכב במיטה ער ומשחק, הוא לא מבין שזה בוקר ולכן עלול לקרות שיבדוק את זה גם במהלך הלילה. כשמתחיל היום מיד פותחים תריסים ומתחילים את הבוקר.
הדרך היחידה לדחות את שעת הבוקר היא להתחיל הרדמה ולסיים אותה בשינה. כרגע זה לא קורה כיון שהוא ישן 11 שעות בלילה ואינו עייף לכן גם אין טעם לנסות.