הרגלי שינת תינוקות

שלום רב,
בני בן שנה ו4 חודשים מגיל חודשיים ישן איתי ועם בעלי במיטה עד היום זה לא הפריע לנו כלל ואפילו נהננו מזה אבל כעת שהוא גדל זה מתחיל להיות קשה והחלטנו שאנחנו רוצים להעביר אותו למיטתו השאלה שלנו זה איך עושים זאת? כיצד מרגילים אותו להירדם במיטתו ? אם אני ארדים אותו במיטתנו ואעביר אותו הוא לא התעורר אבל אני רוצה לשנות את הרגלי השינה ולהרגיל אותו להרדם לבד כיום הוא נרדם כאשר אני ואו בעלי שוכבים לידו במיטתנו

היי,
השלב הראשון מטרתו ליידד אותו עם המיטה שלו בהקשר של שינה. זה אומר שהוא צריך להיות מודע לזה שהוא נרדם שם, יחד עם זאת, המסר הוא שבמיטה אין צורך לבכות ושאתם אתו תמיד.
לכן, בשלב זה אתם יושבים לידו ונותנים לו מגע רצוף כל הזמן עד הירדמות. מגע יכול להיות ליטוף, טפיחות, נדנוד, שיר וכו.. גם אם הוא שוכב רגוע ממשיכים בזה. אם הוא בוכה והמגע אינו מרגיע אותו אז להרים על הידיים להרגיע את הבכי ולהחזיר למיטה. המטרה שהוא יירדם במיטה עם העזרה שלכם. בהדרגה ההרמות על הידיים יפחתו וגם הבכי ייפסק. אחרי שיהיו הרדמות קצרות וללא בכי אפשר יהיה להמשיך הלאה בתהליך וללמד אותו להירדם ללא מגע ולבסוף גם ללא נוכחות שלכם בחדר.

בהצלחה!