הרגלי שינת תינוקות

היי,
הבת שלי בת שנתיים וחצי, ובחודש האחרון היא מסרבת ללכת לישון. בכל ערב זה מרגיש כמו מלחמה מאוד מאוד ממושכת שבסופה היא הולכת לישון בשעות מאוחרות (21:00 ולפעמים גם אחרי). היא נכנסת למיטה בשעה 20:00 בערך.
היא משתמשת בכל סיבה אפשרית ל-למה לא ללכת לישון, כשהנפוצה והיעילה ביותר היא שהיא צריכה ללכת לשירותים (מפסח היא בלי חיתול).
זה בדר'כ מגיע לעצבים ולצעקות וכולנו הולכים לישון עם תחושה רעה... מה לעשות??

היי,

לרוב זה יכול להיות קשור לשלושה דברים עקריים:
1. זמן שינה נכון - צריך לוודא שהיא אינה עייפה מידי או להיפך- לא מספיק עייפה.
2. אופן ההרדמה - תלוי בהיסטוריית השינה שלה. אם היא יודעת להירדם בכוחות עצמה או לא, איך הייתה נרדמת עד עכשיו, מה קורה במהלך הלילה וכו..
3. עקביות, אסרטיביות והצבת גבולות - הכל מתקשר לזה. ראשית, אם יש סיכוי שהיא אכן זקוקה לשירותים אז לתת לה ללכת אבל כל מה שהיא יודעת לעשות בעצמה לתת לה לעשות כלומר, לא להרים אותה על הידיים, אם היא יודעת לשבת לבד אז לא להושיב, אם היא יודעת להוריד בגדים בעצמה אז לא להוריד עבורה וכו.. שנית, להעביר מסר מאוד ברור - עכשיו הולכים לישון! לא צריך לצעוק ולכעוס (למרות שזה מאוד מובן) אלא להיות ברורים שאין כלום עכשיו. לא להתפתות לתת לה דברים או לפתוח בשיחה וכו..נסו להבין מה במסר שאתם מעבירים אינו ברור לה (איפה אתם לפעמים אומרים "כן" ולפעמים "לא"). למה היא יכולה להרגיש ש"כדאי" לה. שם בדר"כ תקבלו את התשובה.

בהצלחה