פורום: הריון ולידה רפואי
תגובות: 0שנת לילה רציפה אצל תינוק בן 7.5 חודשים
תגובות אחרונות בפורומים
פורום: הריון ולידה רפואי
תגובות: 0פורום: הנקה
תגובות: 0פורום: הרגלי שינת תינוקות
תגובות: 0פורום: הכנה ללידה
תגובות: 0פורומים: 16 נושאים: 4075 תגובות: 5720
נושאים אחרונים בפורום הרגלי שינת תינוקות
19/04/2024 1:19
13/11/2023 18:02
05/11/2023 19:32
02/10/2023 15:58
14/06/2023 14:57
מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות
מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות
מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות
עומר הוא תינוק חייכן ונוח מאוד.
הוא עדיין יונק (סרבן בקבוקים מושבע!) וכיום יונק בשילוב פירות, ירקות ודייסה שמקבל בכפית אחה"צ. משקלו כ 7.5 ק"ג.
עד לפני כחודשיים היה מתעורר בלילות כל 3 - 4 שעות לינוק וחוזר מיד לישון.
בבקרים, מאז שנולד, לא ישן יותר מ 40 דקות אך לרוב מתעורר מחויך ורגוע.
לפני כחודש וחצי, כשהחלה החמרה במספר היקיצות במהלך הלילה התחלתי לבנות לו טקס שינה מסודר (גם ביום וגם בלילה) ולהקפיד להניח אותו ער במיטתו וששם יירדם.
בערב הולך לישון בסביבות 19:00. אני יושבת לידו מעט, במידה ומקטר מלטפת או טופחת עליו ולבסוף יוצאת ולבסוף הוא נרדם לבדו.
במידה והוא מתעורר ולא עברו לפחות 4 שעות מהארוחה הקודמת אני מרדימה אותו במיטתו ללא אוכל.
במידה והוא מתעורר ויונק אני משתדלת לנתק אותו מיד כשמרגישה שהיניקה נחלשת ומשכיבה אותו בחזרה במיטתו.
גם בבקרים אני משתדלת להיכנס אליו כ 35 דקות מהרגע שנרדם ע"מ לנסות להאריך את השינה שלו. לעיתים זה עוזר אך לרוב הוא מתעורר לאחר 40 דק.
יש לציין כי בעקבות תהליך השינה, ישנם לילות שבהם ניכר שיפור מסוים וגם תהליך ההרדמה עצמו קצר ורגוע יותר
אולם, ברוב הלילות ממשיך להתעורר כמעט כל שעתיים.
למשל בלילה האחרון התעורר לראשונה ב 00:00, ינק וחזר לישון (אכל לפני כן בסביבות 18:30), לאחר מכן התעורר ב 2:00 והורדם במיטתו (עם מוצץ ומעט טפיחות), התעורר שוב ב 4:00 ינק וחזר לישון, התעורר שוב ב 5:30 אך הרדים את עצמו לבד (אפילו לא נכנסתי לחדר) ולבסוף התעורר סופית ב 6:20.
האם יש דרך להפחית את מספר ההתעוררויות וכן כיצד ניתן להאריך את שעות היום?
בתודה מראש,
קרן
נשמע שאת ממש בכיוון הנכון.
בעקרון אם הולך מצוין עם האוכל כל 4 שעות אז אפשר להמשיך ולרווח את הארוחות וכשהן יירדו לחלוטין מהלילה גם היקיצות יפחתו.
(אם אין הנחייה מפורשת מרופא להמשיך להאכיל בלילה אז אפשר בהדרגה לעשות את זה ).
בהצלחה
1. שנת לילה רציפה אצל תינוק בן 7.5 חודשים
21/05/2015 16:07
שלום רב.עומר הוא תינוק חייכן ונוח מאוד.
הוא עדיין יונק (סרבן בקבוקים מושבע!) וכיום יונק בשילוב פירות, ירקות ודייסה שמקבל בכפית אחה"צ. משקלו כ 7.5 ק"ג.
עד לפני כחודשיים היה מתעורר בלילות כל 3 - 4 שעות לינוק וחוזר מיד לישון.
בבקרים, מאז שנולד, לא ישן יותר מ 40 דקות אך לרוב מתעורר מחויך ורגוע.
לפני כחודש וחצי, כשהחלה החמרה במספר היקיצות במהלך הלילה התחלתי לבנות לו טקס שינה מסודר (גם ביום וגם בלילה) ולהקפיד להניח אותו ער במיטתו וששם יירדם.
בערב הולך לישון בסביבות 19:00. אני יושבת לידו מעט, במידה ומקטר מלטפת או טופחת עליו ולבסוף יוצאת ולבסוף הוא נרדם לבדו.
במידה והוא מתעורר ולא עברו לפחות 4 שעות מהארוחה הקודמת אני מרדימה אותו במיטתו ללא אוכל.
במידה והוא מתעורר ויונק אני משתדלת לנתק אותו מיד כשמרגישה שהיניקה נחלשת ומשכיבה אותו בחזרה במיטתו.
גם בבקרים אני משתדלת להיכנס אליו כ 35 דקות מהרגע שנרדם ע"מ לנסות להאריך את השינה שלו. לעיתים זה עוזר אך לרוב הוא מתעורר לאחר 40 דק.
יש לציין כי בעקבות תהליך השינה, ישנם לילות שבהם ניכר שיפור מסוים וגם תהליך ההרדמה עצמו קצר ורגוע יותר
אולם, ברוב הלילות ממשיך להתעורר כמעט כל שעתיים.
למשל בלילה האחרון התעורר לראשונה ב 00:00, ינק וחזר לישון (אכל לפני כן בסביבות 18:30), לאחר מכן התעורר ב 2:00 והורדם במיטתו (עם מוצץ ומעט טפיחות), התעורר שוב ב 4:00 ינק וחזר לישון, התעורר שוב ב 5:30 אך הרדים את עצמו לבד (אפילו לא נכנסתי לחדר) ולבסוף התעורר סופית ב 6:20.
האם יש דרך להפחית את מספר ההתעוררויות וכן כיצד ניתן להאריך את שעות היום?
בתודה מראש,
קרן
מאת: אורח/ת
2. שנת לילה רציפה אצל תינוק בן 7.5 חודשים
22/05/2015 17:22
הי קרן,נשמע שאת ממש בכיוון הנכון.
בעקרון אם הולך מצוין עם האוכל כל 4 שעות אז אפשר להמשיך ולרווח את הארוחות וכשהן יירדו לחלוטין מהלילה גם היקיצות יפחתו.
(אם אין הנחייה מפורשת מרופא להמשיך להאכיל בלילה אז אפשר בהדרגה לעשות את זה ).
בהצלחה
מאת: עינת מזרחי
בברכה,
עינת מזרחי, 'חלום מתוק'
יעוץ שינה לתינוקות ופעוטות
נייד 052-5616602 | http://www.halommatok.co.il | einat.mizrachi gmail.com
עינת מזרחי, 'חלום מתוק'
יעוץ שינה לתינוקות ופעוטות
נייד 052-5616602 | http://www.halommatok.co.il | einat.mizrachi gmail.com
חזרה לעמוד הראשי של
פורום הריון ולידה
חזרה לפורום
הרגלי שינת תינוקות
חזרה לעמוד הראשי של
פורום הריון ולידה
חזרה לפורום
הרגלי שינת תינוקות