הרגלי שינת תינוקות

היי התחלנו לפני יומיים תהליך של הירדמות במיטה עם הגוזל בן 5 חודשים (מרדימה עם הרבה מגע וליטופים ובבכי- הרם הורד). למרות החששות הרבים, דווקא נראה שהולך יחסית טוב. השאלה היא במהלך היום- הוא מתעורר אחרי מחזור שינה (כ 40 דקות) ואני לא מצליחה להחזיר אותו לישון בלי ידיים. מה שיוצא שהוא גורר עייפות מהבוקר, מה שמקשה על התהליך. האם להרדים על הידיים במהלך היום ורק בלילה להרדים במיטה? מה לעשות? תודה מראש

היי,

ראשית, כדאי לדעת שמחזור שינה הוא שעה ולא 40 דקות.
בשלב הראשון, ברגע שהוא מתעורר אחרי 40 דקות תוציאי אותה מהמיטה. הוא סיים לישון וההירדמות עכשיו תהיה מאוד קשה. יש לשים לב לסמניי עייפות ולהרדים שוב, סביר להניח שיהיו יותר תנומות במהלך היום.
כשמתחיל שיפור בלילה לרוב יש גם שיפור בשנות היום ובהדרגה זה אמור להתארך מעצמו. במידה וזה לא יקרה (המתיני כשבוע) אז ניתן יהיה לעשות הארכה בצורה יזומה.

בהצלחה!