הרגלי שינת תינוקות

שלום, הבת שלי בת כמעט חצי שנה. בשינות שלה מאוד מקוטעות. בשנת הבוקר היא יכולה להתעורר אחרי 20 דקות או חצי שעה ואז קשה להחזיר אותה לישון. גם כשאני מחזירה אז יש פעמים שאחרי כמה דקות היא תתעורר שוב. בשנת הצהריים שלפי מה שהבנתי אמורה להיות ארוכה יותר היא ישנה בין 40 דקות לשעה, אולי קצת יותר ואז מתעוררת ואם אני מוציאה אותה מהמיטה אחרי זמן קצר היא מראה סימני עייפות ואם אני מנסה להחזיר אותה לישון זה לא קל והיא גם לפעמים מתעוררת אחרי זמן קצר.
אשמח לשמוע את עצתכם.
תודה

היי,

קודם כל עיתוי השינה הוא משמעותי. חשוב להכיר את סמני העייפות שלה ולפיהן להרדים.
במידה והיא תלך לישון מאוחר מדי השינה תהיה קצרה יותר.
אחרי שעיתוי השינה הוא נכון, אפשר לערוך טקס שינה קצרצר שמרגיע ומכין לשינה.
אחרי כל אלה במידה ועדיין השינה קצרה אפשר להיכנס כ 10 דקות לפני שהיא מתעוררת ולתת לה מגע שיעזור לה להיכנס לשינה עמוקה ולישון יותר זמן.

בהצלחה