הרגלי שינת תינוקות

בתי בת שנתיים חלק מזוג תאומות. ישנה טוב עד גיל שנה. מגיל שנה ועד היום לא ישנה טוב בכלל בלילה. הבעיה כוללת בעיקר מספר רב של התעוררויות במהלך הלילה וחוסר יכולת או בעיקר רצון לחזור לישון. היא הולכת לישון בגן צהריים בין 1 ל3. בערב יש טקס שינה, שיר והיא בהחלט מבינה ויודעת שהגיע זמן לישון ואבא מחוץ לדלת שומר עליה ויגיע ללטף אותה עוד מעט. היא נכנסת למיטה ב7 וחצי ולרובאני על ידה עד ההרדמה. לאחרונה מחוץ לחדר. זה לא פשוט להשאירן להירדם לבד כי הן תאומות כאמור ומפריעות אחת לשנעה. הבעיה היא שהיא מתעוררת ב9 וחצי בערב כבר בפעם הראשונה ומתקשה לחזור לישון. צריך להיות לצדה עד שנרדמת שוב. כל חצי דקה מרימה את הראש לבדוק שאני שם. שוב ושוב. עד שנרדמת ואז מתעוררת ב12, 2 וכו. הענין הזה יכול לחזור על עצמו כמה פעמים במהלך הלילה. אציין שניסינו כל מיני שיטות והיה לנו קשה להיות עקביים. היא ישנה איתנו במיטה, ישנתי על ידן בחדר, הוצאנו אותה לסלון לישון ועוד. כעת אנחנו נחושים לגרום לה לישון לילה שלם במיטה ולא מצליחים להתגבר על ההתעוררויות הרבות. אשמח לעצה. רועי

שלום רועי,
כרגע בתכם זקוקה לנוכחות שלכם על מנת להירדם. בהדרגה היא צריכה ללמוד להירדם הירדמות עצמאית ורק אז הלילות יהיו רצופים. בהתחלה שבו לידה כדי שהיא תראה שאתם בחדר, אח"כ עברו לשבת רחוק יותר - וזה בסדר והגיוני שהיא תבדוק שאתם שם. כל עוד תהיו כל הזמן היא תקבל את הביטחון ובהדרגה תפסיק לחפש אתכם ואז זה יהיה השלב שבו תוכלו להניח במיטה ולצאת מהחדר.
בכל אחד מהשלבים חשוב תמיד לתת מענה לבכי ולגשת אליה ולהרגיע אותה.
העקביות היא מאוד חשובה ומאוד משמעותית להצלחת התהליך.
במידה ואתם מסתבכים אתם מוזמנים לפנות אלי טלפונית.

בהצלחה!