הרגלי שינת תינוקות

בני בן חודשיים ונרדם באופן עצמאי. הבעיה היא שבמהלך היום מתעורר קבוע אחרי 40 דקות. ניסיתי לעטוף אותו בזמן שינה כי חשבתי שאולי תנועות הידיים הלא רצוניות מעירות אותו אבל זה לא תמיד מצליח.
כשהוא קם אחרי 40 דקות הוא לרוב לא רגוע.
יש לציין שבלילה ישן רצוף משבע עד 1:30 מתעורר להנקה וחוזר לישון.

מה אפשר לעשות כדי להאריך את התנומות במהלך היום?

היי,

אפשר לנסות להיכנס אליו כ 10 דקות לפני שהוא מתעורר ולתת לו מגע עדין או נדנוד עד שנראה שהוא נכנס לשינה עמוקה. אחרי שבוע כזה, להפסיק.
במקביל אפשר לעטוף וגם להרדים אותו בחדר חשוך.

בהצלחה

תודה, מה זה אומר עד שנראה שהוא נכנס לשינה עמוקה?
עשר דקות לפני שהוא מתעורר הוא נראה כבר בשינה עמוקה.

בדר"כ לפני שיש התעוררות יש תזוזות ולאחריהן יש שוב כניסה לשינה עמוקה.
גם אם לא תזהי את התזוזות, תמתיני עד שיעברו 50 דקות שינה (כלומר, 10 דקות יותר ממה שהוא ישן היום)

תודה על התגובות. ניסיתי את מה שהצעת במשך שבוע והצלחתי במהלך השבוע להאריך חלק מהתנומות. כמה שאלות:
1. כמה זמן לאחר שמתעורר משנת הלילה צריך בערך להחזיר לישון שנת בוקר? (תינוק בן חודשיים וחצי).
2. ברוב הפעמים התנומה היחידה שנשארה קצרה היא התנומה הראשונה אחרי שנת הלילה. הוא מתעורר אחרי 40-50 דקות. האם יש מה לעשות?
3. יש ימים שגם במהלך היום עדיין מתעורר אחרי 40 דקות. האם יש עוד משהו שניתן לנסות כדי להאריך? האם זה עניין של הבשלה ואולי כשיגדל קצת יאריך תנומות בעצמו?
תודה רבה