הרגלי שינת תינוקות

עד עכשיו סבלנו מגזים ולכן השינה היתה לא מסודרת. ( התעוררויות רבות וחוסר שינה בין 17-03 בבוקר)
משבוע 7 כאבי הגזים פחתו, וכעת נותרנו עם כאבים לפני שיוצא קקי/ פלוץ.
במהלך היום היא מתעוררת כל שעה בערך, אוכלת קצת וחוזרת לישון. עד שלא נרדמת הרדמה מלאה על הידיים אי אפשר להחזיר אותה למיטה ( אחרת היא מתעוררת מיד).
בלילה אותו הסיפור. עד -43 בבוקר התעוררויות כל שעה. מ3 ישנה ברצף 3 שעות, ואז חוזרת לישון לעוד 3 שעות ( עד 10,11) ולאחר מכן התעוררויות כל שעה.
כל התעוררות כזו זה בכי, לא של רעב ולא של כאב. בכי מסוג אחר. נשמע כאילו משהו לא נוח לה.
א. באיזה גיל הם מתחילים להישאר סתם ערים?
ב. האם מוקדם מידי להקנות הרגלי שינה?

היי,

בהדרגה היא תתחיל להיות עם יותר זמן ערות. סביב גיל 3 חודשים כבר אפשר לצפות לזמן ערות גדול יותר, אבל גם עכשיו כבר יכול להיות לה.
אפשר לעזור לה להתחיל לבנות הרגלי שינה אך עדיין לא הרגלים של הירדמות עצמאית.
אחד הדברים זה לעזור לה לעשות הפרדה נכונה בין יום ללילה. במהלך היום לחשוף אותה המון לאור יום ולפחות פעם ביום טיול בחוץ, אפילו שינה באור יום. בערב (סביבות 18-18:30) טקס שינה קבוע פחות או יותר באותן השעות ואז שנת לילה בחדר חשוך ולא לצאת ממנו עד הבוקר, בבוקר פותחים תריסים ויוצאים לאור וכך הלאה..
בנוסף, במהלך היום, כשהיא רגועה ורוצה לישון לנסות להתחיל את ההרדמות במיטה ולחשוף אותה כמה שיותר להרדמה במיטה (עדיין עם עזרה של מגע רציף וליטוף, נדנוד וכו..)