הרגלי שינת תינוקות

שלום גנית.

אני אם לתאומות בנות שנה וחודש.
לגבי אחת מהן התייעצתי איתך לגבי האכלה בלילה.
אכן הפסקתי לתת לה בקבוק בלילה אך היא מתעוררת בקביעות כל לילה סביב השעה 3. לעיתים 4. זה המאוחר ביותר.
מתעוררת מיידית בבכי. עומדת במיטה ולא ניתן להרגיעה ולהחזיר אותה לישון.
כל ניסיון להחזיר אותה לשינה עולה בבכי חזק ובהתנגדות והיא בשום אופן לא מוכנה לחזור למיטה.
מדובר ממש באמצע הלילה וכל הבית מתעורר מכך.
היא חולקת את חדרה עם אחותה התאומה ואנחנו ממש לא יודעים מה לעשות.
ברב הפעמים פשוט מוציאים אותה מהחדר בשביל להרגיע אותה וכדי שלא תעיר את אחותה.

מה גורם ליקיצה ה קבועה וההיסטרית הזו לדעתך?
הפסקנו לתת בקבוק אבל מה עושים בכדי שתחזור לישון ושתפסיק להתעורר בשעות האלה?

אנחנו מותשים ועייפים ואובדי עצות.

דרך אגב.. הולכת לישון תמיד בהתנגדות ובבכי היסטרי.
נרדמת בסביבות השעה 7 בערב.

גם במהלך היום ישנה מעט מאד.
משהו כמו חצי שעה ומתעוררת בבכי.

תודה רבה

טליה

טליה שלום,

ראשית, זה מאוד קשור לעובדה שהיא אינה ישנה טובה במהלך היום וככל הנראה מגיעה עייפה מדי ללילה. שני הדברים שעייפות עושה זה בכי בהרדמות והתעוררות מוקדמת. לכן, כדאי לבחון את שעת השינה הטובה ביום ולעזור לה לישון יותר.
שנית, ייתכן ובנוסף זה קשור להתערבות כלשהי בהרדמה שהיא מצפה לה. אחד הדברים יכול להיות דווקא העובדה שמוציאים אותה מהחדר. אבל לפני כן, כדאי לבדוק האם היא זקוקה לעזרה בהרדמה או יודעת להירדם עצמאית.
אם זה עדיין ממשך אני ממליצה להגיע לפגישת אבחון על מנת להבין לעומק מה הסיבה ואיך אפשר למנוע את ההתעוררויות.

בהצלחה

עינת שלום.


אז כיצד לדעתך ניתן לעזור לה לישון יותר במהלך היום?
אם מתעוררת לאחר תנומה קצרה כיצד לעזור לה להירדם שוב לזמן ממושך יותר?

ולעצתך.. אם מתעוררת בלילה ובוכה לא להוציאה כלל מהחדר? ומהמיטה אפשרי? להרגעה קצרה?

תודה רבה

טליה