הרגלי שינת תינוקות

היי..

מבקשת לדעת כיצד נכון לעשות את המעבר לשעון קיץ.
בנותיי התאומות הולכות לישון בדרכ בסביבות18:30 פלוס מינוס.
האם בקיץ השעה אמורה להשתנות? וכיצד שומרים על אותה שעה פחות או יותר כאשר מואר כל כך בחוץ?

ועוד שאלה.. אם הן מתעוררות בסביבות 4 פלוס או 5 בבוקר כיצד ניתן לאחר את זמן ארוחת הבוקר.

כלומר הןמתעוררות לחלוטין ממש ובוכות.. מה עושים?

תודה מראש.

טליה

היי טליה,

גם בשעון הקיץ הן אמורות ללכת לישון פחות או יותר באותה השעה. לא ציינת בנות כמה הן אבל ככל שיגדלו כך תידחה שעת תחילת הלילה.
אם את רואה שהן מאוד עייפות ב 18:30 אז השכיבי אותן לישון, אל תחשבי שזה 17:30. אם הן הולכות לישון עכשיו מאוחר יותר והן עייפות אפשר בכל יום להקדים את השינה בכ 15 דקות עד שתגיעי לשעה הרגילה.

לגבי התעוררות הבוקר, שוב, תלוי בגיל יכול להיות שצריך להוציא את האוכל ויכול להיות שצריך לתת להן לאכול ואז להחזיר לישון.

היי עינת.

התאומות שלי הן בנות שנה וחודשיים אוטוטו

האם תשובתך תקפה לגיל זה?

תודה רבה

טליה

הי טליה,

התשובה מתאימה לגיל.
כדאי לשים לב לשעת השינה ייתכן ואפשר מעט יותר מאוחר.
לגבי האוכל, בגיל זה אפשר להוריד לגמרי את האוכל. קודם לשים לב שהן לא נרדמות בזמן האוכל ואז להוריד את הארוחה.