הרגלי שינת תינוקות

שלום, בני בן חצי שנה והוא מתעורר כל בוקר בין חמש לחמש וחצי. אנחנו מנסים להחזיר אותו לישון, לפעמים זה מצליח אחרי חצי שעה ולפעמים לא. הוא יודע להרדם לבד עם מוצץ. בשאר היום ישן טוב, שעה ורבע בבוקר, שעתיים בצהריים וארבעים דקות אחר הצהרים. הוא הולך לישון סביב 19:15 ומתעורר פעם אחת בשלוש לאוכל.
בימים שלא מצליחים להחזיר לישון נוצר מצב ששנת הבוקר שלו סביב שבע בבוקר ואז צריך להוסיף לו עוד שינה סביב 11 בבוקר. האם זה סביר או שכדאי למשוך אותו עד לצהריים. אני מרגישה שבימים כאלו שהוא קם מוקדם כל הסדר יום משתבש. מה אפשר לעשות כדי שיתעורר יותר מאוחר?
שאלה נוספת- זמן הערות שלו הוא שעתיים ורבע. האם זה סביר לגיל הזה או שצריך יותר?
תודה

היי

צריך לבחון מדוע קשה לו לחזור לישון בבוקר. זה יכול להיות מפני שהוא לא מספיק עייף אבל זה יכול להיות כיון שיש פעמים בהם הוא לא חוזר לישון ולכן שעת הבוקר המוקדמת מתקבעת.
לרוב הדרך להאריך את תחילת היום היא להחזיר לישון כל יום עד שהוא נרדם גם אם לפעמים זה לוקח המון זמן. כמובן, בהנחה שאין לו גורמי תלות נוספים.
אל תמשכו אותו ער. כשהוא עייף השכיבו לישון, זמן הערות הוא בסדר.