הרגלי שינת תינוקות

שלום
בני בן 4 חוד כרונולוגי( פג עולד בשבוע 33+6). סבל מההתחלה מגזים ולפני כחודש החל השתפר מאוד. ישן בלילה בשבוע שבועיים האחרונים נרדם בין 19-20 ועד 3-4 בבוקר ואז שוב מתעורר ב 6-7. הקושי הוא בהרדמה , הטקס נעשה ב 6-7 כולל אמבטיה ואוכל בדכ מבקש בקבוק נוסף לאחר האמבטיה אך נרדם אך ורק בידיים בנדנוד. במהלך היום כמעט ולא ישן, השינות שלו הן עד 40 דקות לרוב פחות. ההרדמות ביום קשה יותר, ידיים, כדור כאשר מניחה אותו לישון. מתעורר אחרי כמה דקות או מייד וצריכה שוב לנענע עגלה או בידיים. ניסיתי מספר פעמים לנדנד מעט עד שהוא עשנוני ולהניח (גם בלילה) אך הוא מתקשה לישון. איך ניתן ללמד אותו להירדם לבד? האם יכול להיות שעוד לא מוכן מאחר והוא פג ובאיחור זמנים?

בנוסף האם כבר.צריך לרווח ארוחות? עדיין אוכל כל 2.5-3 שעןת

תוודה!

היי,

ראשית, אנחנו מתחילים ללמד תינוק הירדמות עצמאית החל מגיל 5 חודשים. כל שכן אם הוא פג, ייתכן וייקח לו יותר זמן.
עם זאת, אפשר לעזור לו בכמה דברים:
1. טקס שינה-- גם במהלך היום וגם בלילה. (להחשיך את החדר, לשיר/לדקלם/לשים מוזיקה/עיסוי וכו..כמה דקות עד שהוא רגוע ונינוח).
2. לשים לב מאוד לסמני עייפות שלו. לא למשוך אותו כשהוא עייף וגם לא להשכיב אותו כשעדיין אינו עייף.
3. בכמה שיותר הזדמנויות להתחיל את ההרדמות במיטה. כשאת רואה שהוא עייף ונינוח- להתחיל תמיד הרדמה במיטה תוך כדי ליטוף ומגע שלך עד שהוא נרדם. אם הוא בוכה, להרים ולהרגיע. אחרי כמה דקות, אם זה אינו מצליח אפשר בגיל הזה להפסיק לנסות ולהרדים על הידיים, בכל פעם, יותר ויותר זמן עד שהוא ילמד להירדם במיטה עם המגע שלך. כך השינה תהיה ארוכה יותר ולא יהיה גם את המעבר למיטה.

בהצלחה.