הרגלי שינת תינוקות

שלום, אהי אמא לילדה שניה בת 3 שבועות, כרגע היא נרדמת רק בידיים ,לפי מה שזכור לי מהילדה הראשונה בשלושת החודשים הראשונים זה בסדר , אני פונה אליך בכדיי שתתני לי טיפים איך להרגיל כבר מהרגע הראשון לשינה בריאה וטובה ללא בעיות בהמשך, כמובן שכרגע אין סדר יום, האם להעיר בבוקר בשעה קבועה? אותו דבר בערב להעיר בכדי לקלח בשעה קבועה? ממתי להפסיק להרדים על הידיים? תודה

היי,

בגיל הזה רוב היום היא אמורה לישון ובהדרגה היא תפתח פערי עירות ביום ותתחיל לקבע את שנת היום והלילה. בבוקר כדאי לחשוף אותה כמה שיותר לאור ובשנת הלילה בחדר חשוך.
אין צורך להעיר לא בבוקר ולא בערב, כן כדאי להתחיל ליצור טקס שינה בשעה פחות או יותר קבועה (לא להעיר בשביל לקלח אבל כשהיא ערה לפני השינה בסביבות 18 אפשר להתחיל לבסס טקס שינה).
זה נכון שזה בסדר שהיא תרדם על הידיים או בזמן הנקה, אבל כבר עכשיו בכל הזדמנות כדאי להתחיל להרדים במיטה (עם מגע רצוף שלך). ולאט לאט להעביר את כל ההרדמות למיטה.

בהצלחה