פורום: הנקה
תגובות: 0בעיה בשנת יום
תגובות אחרונות בפורומים
פורום: הרגלי שינת תינוקות
תגובות: 0פורום: הכנה ללידה
תגובות: 0פורום: הריון ולידה רפואי
תגובות: 0פורום: הריון ולידה רפואי
תגובות: 0פורומים: 16 נושאים: 4073 תגובות: 5720
נושאים אחרונים בפורום הרגלי שינת תינוקות
19/04/2024 1:19
13/11/2023 18:02
05/11/2023 19:32
02/10/2023 15:58
14/06/2023 14:57
מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות
מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות
מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות
בשלב הראשון, צריך לשים לב לסמני עייפות ולהרדים אותו לפיהם, כשעיתוי השינה הוא נכון (לא עייף מדי) השינה היא ארוכה יותר. מומלץ גם לעשות טקס שינה בשנות היום ולהחשיך את החדר, זה יכול לעזור להירדמות ולשינה.
אם הוא מתעורר לאחר 40 דקות מומלץ שלא לנסות ולהרדים שוב כי הסיכוי שזה יתאפשר הוא קטן ולכן התסכול. עדיף להוציא אותו מהחדר ולשים לב לסמני עייפות סביר שהוא יהיה עייף לאחר כחצי שעה ואז לנסות הרדמה חדשה. לרוב זה קל יותר.
אחרי כמה ימים ששמת לב לכל האמור ועדיין השינה אינה מתארכת אז אפשר לעשות הארכות יזומות - להיכנס כ 10 דקות לפני שהוא אמור להתעורר ולתת מגע עדין כדי להכניס אותו שוב לשינה עמוקה. לא לעשות את זה יותר משבוע.
1. בעיה בשנת יום
07/12/2017 21:43
שלום, בני בן 3 חודשים. בלילה ישן בסדר (נרדם די בקלות אחרי טקס שינה ב8, 11 האכלת חלום, 4:30-05:00 אוכל, חוזר לישון עד 7-7:30). ביום מושכב אחרי כשעה וחצי, אחרי טקס יום, ישן 40 דקות, קם עייף ולא מוכן להירדם שוב למרות ניסיונות. לרוב לוקחת לטיול ולרוב יירדם בו. בצהריים משכיבה שוב די בקלות, נרדם שוב לכ40 דקות ובוכה. מרימה אותו והוא כ"כ עייף שעיניו ישר נעצמות. לא מוכן להירדם חזרה בעריסה ונוצר מעגל של תסכול. בפעמים הנדירות שישן יותר ישן כשעתיים וקם רענן. לא יודעת מה לעשות. ניסיתי הרם הורד כמה ימים אך הוא בכה בהיסטריה ולא ישן עוד גם אחרי שעות. מה עושים??? מאת: אורח/ת
2. עזרה...?
10/12/2017 17:52
אשמח לתשובה... מאת: אורח/ת
3. בעיה בשנת יום
11/12/2017 11:11
היי,בשלב הראשון, צריך לשים לב לסמני עייפות ולהרדים אותו לפיהם, כשעיתוי השינה הוא נכון (לא עייף מדי) השינה היא ארוכה יותר. מומלץ גם לעשות טקס שינה בשנות היום ולהחשיך את החדר, זה יכול לעזור להירדמות ולשינה.
אם הוא מתעורר לאחר 40 דקות מומלץ שלא לנסות ולהרדים שוב כי הסיכוי שזה יתאפשר הוא קטן ולכן התסכול. עדיף להוציא אותו מהחדר ולשים לב לסמני עייפות סביר שהוא יהיה עייף לאחר כחצי שעה ואז לנסות הרדמה חדשה. לרוב זה קל יותר.
אחרי כמה ימים ששמת לב לכל האמור ועדיין השינה אינה מתארכת אז אפשר לעשות הארכות יזומות - להיכנס כ 10 דקות לפני שהוא אמור להתעורר ולתת מגע עדין כדי להכניס אותו שוב לשינה עמוקה. לא לעשות את זה יותר משבוע.
מאת: עינת מזרחי
בברכה,
עינת מזרחי, 'חלום מתוק'
יעוץ שינה לתינוקות ופעוטות
נייד 052-5616602 | http://www.halommatok.co.il | einat.mizrachi gmail.com
עינת מזרחי, 'חלום מתוק'
יעוץ שינה לתינוקות ופעוטות
נייד 052-5616602 | http://www.halommatok.co.il | einat.mizrachi gmail.com
חזרה לעמוד הראשי של
פורום הריון ולידה
חזרה לפורום
הרגלי שינת תינוקות
חזרה לעמוד הראשי של
פורום הריון ולידה
חזרה לפורום
הרגלי שינת תינוקות