הרגלי שינת תינוקות

בני בן השנתיים עד לאחרונה היה צריך את נוכחותי בחדר על מנת להרדם. כעת, הצלחתי להרגילו להרדם עם דיסק סיפור שהוא מאוד אוהב. האם עדיין מדובר בתלות וקושי להרדם בעצמו? אם כן- כיצד ניתן בכל זאת להרגיל אותו להרדם לבד?

הי,

ממה שאת מתארת ההירדמות עם דיסק בהחלט יכולה להיות תלות עבור בנך כדי להירדם. האם כשהוא מתעורר במהלך הלילה הואשוב נזקק לעזרה כדי לחזור לישון? האם הוא זקוק לכך גם בצהריים כשהוא נרדם (כששנות היום הן איתכם)? כדי שלא תתקבע תלות בדיסק אתם יכולים להשתמש בו כחלק מטקס השינה, למשך כמה דקות ואז להפסיקו ולאפשר לבנך להירדם בלעדיו. אם הוא זקוק לנוכחות שלכם בחדר, אתם יכולים בשלב הראשון לשבת רחוק יותר ממיטתו ולגשת אליו רק אם בוכה על מנת להרגיע. כשההרדמות יהיו קלות יותר תוכלו לצאת מהחדר ולאפשר לו להירדם לבד, כשאתם נכנסים בכל פעם שקורא לכם ובוכה.

בהצלחה,

שרון