טיפ בנושא תינוקות

כדאי שתאמרי: אני האמא הטובה ביותר
קטגוריה: תינוקות   

אני האמא הטובה ביותר בשבילך

כמה פעמים את מסתובבת עם תחושה שאת לא מי יודע מה האמא הכי טובה? להיפך, את חשה שאת אינך אמא מספיק טובה. מה זה מספיק, מי קובע עם מספיק זה טוב או רע והאם ניתן למדוד את המילה מספיק? האם אני יכולה להגדיר אותך כטובה?

 

מה שבסופו של דבר יקבע אם את טובה או מצויינת זאת התחושה שלך בלבד. התחושה איתה את מסתובבת, הקול הפנימי הזה שלוחש לך באוזן: "כן את אמא נהדרת" או "אתמול היית מאוד גרועה". זה הקול שמנהל אותך בחיים, הקול הזה אינו אמיתי, הוא רק במחשבות שלך. הוא לא באמת קיים.

 

אז מה אני מציעה? בואי נרגע. התעוררי בכל בוקר ואמרי לעצמך: "אני {אמרי את שמך} האמא הטובה ביותר בשבילך". דוגמא: אני סיגל האמא הטובה ביותר בשבילך עדן. לא תמצא אמא טובה ממני. איך אני יודעת? עובדה שבחרת בי ולא באמא אחרת, כך שגם עם הספק מתעורר והמצפון עובד ואולי באמת הייתי אתמול חסרת סבלנות, אז מה? מחר מתחיל יום חדש, אני נשארתי אמא נהדרת ואסור לי לשכוח את זה.

 

לתשומת ליבך ברגע שאת עסוקה בלשכנע את עצמך שאת אמא נהדרת שני דברים קורים:

1. את משדרת לתינוק רוגע ביטחון סבלנות, הוא חש אותך והוא נרגע

2. כאשר את משדרת לעצמך שאת אמא נהדרת מה שקורה אצלך זה שמערכת התפעול אצלך חושבת מה זה אמא טובה ואת נכנסת לפעולה. לדוגמא: נניח שאני אומרת לעצמי סיגל את אמא נהדרת, מערכת התפעול האישית שלי שואלת אותי מה זה נהדר מה הפירוש ואז אני עונה: אמא סבלנית, רגועה, מכילה, מצחיקה, אמא שמעניקה לעצמה מנוחה במהלך היום ואמא שדואגת גם לעצמה. ברגע שאני אומרת זאת לעצמי אני מתחילה להאמין וליישם ואז אני הופכת להיות אמא נהדרת...

 

אז בסבלנות, בהדרגתיות ובאמונה גדולה. ואל תשכחי: את כן. את אמא נהדרת.

מאת: סיגל מיכאלי
סגור לתגובות


אין תגובות
יניב שמן צלם הריון (יניב שמן)
יניב שמן צלם הריון
מזי לבל לרנר צלמת אומנותית (מזי לבל לרנר)
מזי לבל לרנר צלמת אומנותית