יוגה לנשים בהריון

הכנה ללידה   כושר וריקוד, יוגה בהריון   רפואה משלימה    דוא"ל: briguyoga gmail.com
טלפון: 0507640195
אתר: http://www.yogawisdom.co.il

הבריגהו יוגה תומכת באם תוך שימת דגש על ההיבטים הפיסיים והרגשיים.
בתירגולים: תנוחות גוף השומרות על תנועתיות, מחזקות, מגמישות ומכינות לתנוחות הלידה הרצויות.
תרגילי נשימה מרגיעים ומסגלים יכולת נשימה וריכוז הנדרשת במהלך הלידה.
מדיטציות הבונות יכולת מנטאלית חזקה.
שמירת איזון נפשי לאם ולתינוק.