הכנה ללידה

כאן תמצאו מדריכים עבור קורס הכנה ללידה, יועצים שיעזרו לכם בעת בחירת בית חולים ללידה, מלווים לסיור בבתי החולים ועוד.

קורס הכנה ללידה בצפון, קורס הכנה ללידה במרכז, קורס הכנה ללידה בדרום.

יותר ויותר זוגות ונשים בהריון בוחרים כיום לקחת קורס ההכנה ללידה, בחודשים הקודמים לתאריך הלידה הצפוי. כל אישה וזוג המצפים לילד בוחרים להתכונן ללידה ולתקופה הראשונה שאחריה באופן אחר, אך נדמה כי קורסי הכנה ללידה כיום מספקים את המענה הדרוש ואת התשובות לשאלות הנפוצות ביותר. קורסי ההכנה בנויים כך שהם מכינים את שני בני הזוג ללידה הצפויה ומאפשרים מפגש עם זוגות אחרים המצפים לילד, איתם אפשר לשוחח ולשתף בחוויות דומות.

לפני שבוחרים קורס הכנה ללידה ישנם כמה דברים שחשוב לבדוק ולברר. חשוב להחליט מראש האם מעוניינים בקורס מצומצם או בקורס עם יותר משתתפים. חווית הקורס יכולה להיות נחמדה במיוחד עם מספר זוגות שיעברו אותו יחד איתכם ויחד עם זאת כדאי לבחור קורס הכנה ללידה שבו לא משתתפים יותר מ- 6 או 7 זוגות, כך שעדיין תוכלו לקבל את תשומת הלב המגיעה לכם. חשוב מאוד גם לבדוק כמה תשומת לב ניתנת לבן הזוג המלווה בקורס, שכן ישנם קורסי הכנה המיועדים לנשים הרות בלבד.

הדבר המרכזי שצריך לבדוק הוא המדריך או המדריכה שמעבירים את הקורס. ככלל, מומלץ לשאול ולברר מהו הניסיון של המדריכה, כמה קורסים העבירה בעבר והאם יש לה ילדים משלה, כלומר האם חוותה את חווית הלידה בעצמה. למדריכות רבות ישנו ניסיון מקצועי בתחום הכנה ללידה שיכול לתת להן יתרון כמו אחות, דולה, מיילדת וכדומה. חשוב לשים דגש על האינטראקציה האישית ביניכם לבין המדריכה. מדריכה מקצועית היא דבר מצוין, אך מדריכה אליה תוכלו להתחבר באופן אישי היא דבר טוב עוד יותר.

חשוב לשאול גם שאלות טכניות שנראות אולי לא מהותיות, אך יכול להיות שיעשו את ההבדל בין קורס מוצלח יותר למוצלח פחות. בררו כמה שיעורים כולל הקורס ובאיזו תדירות מתקיימים השיעורים. חשוב לתזמן את הקורס כך שיסתיים עד לשבוע ה- 36 להיריון ולסדר את תדירות השיעורים לפי מה שמתאים לכם. קורסים שונים נערכים בשעות שונות של היום וגם את זה חשוב להתאים לסדר היום האישי שלכם.

זוגות רבים אינם דואגים לברר אילו תכנים כולל הקורס, אך זהו אלמנט חשוב ומכריע. ישנם קורסים שמתמקדים בנושא הכנה ללידה כשלעצמה עצמה ומכינים את בני הזוג בכל הנוגע לנשימות, תנוחות, הכנה לצירים, לדחיפות וכדומה. כיום יותר קורסים דואגים להכין את בני הזוג גם לימים ולשבועות שלאחר הלידה. כדאי לבחור קורס שיכין אתכם להנקה. גם אם האישה אינה מתכננת להניק, כדאי לשמור על האופציה פתוחה וללמוד מה שניתן לפני הלידה למקרה שתשנו את דעתכם.

רוב הזוגות שפונים לקורסי הכנה ללידה הם זוגות המצפים לילדם הראשון, אך גם זוגות שלהם כבר יש ילדים או שעבר זמן רב מאז הלידה האחרונה, בוחרים לקחת קורס הכנה ללידה. במקרה כזה ייתכן וכדאי למצוא קורס הכנה ללידה למתקדמים, שרק ירענן את כל מה שכבר הספקתם לשכוח. כיום קיימת גם אפשרות לקחת קורס הכנה ללידה פרטי, שבו מדריכה פרטית מגיעה בדרך כלל לביתם של בני הזוג ומכינה אותם באופן אישי במשך כמה מפגשים בודדים ללידה הקרובה.

קורס ההכנה ללידה מספק לנו מצד אחד את הידע הפרקטי שדרוש לנו על מנת להקל עלינו את תהליך הלידה. לאישה אשר עברה קורס הכנה ללידה יהיה קל יותר להתמודד עם הצירים, לשלוט על הנשימות ולבחור בין התנוחות אותן למדה בקורס. אך מעבר לידע הפרקטי, הקורס מעניק לנו את הביטחון שעוזר לנו להפחית את רגשי הלחץ והמתח שמתגברים לקראת הלידה הצפויה. ידע זה כוח ובמיוחד כשזה מגיע ללידה, ככל שנגיע מוכנים יותר, כך ללידה יש יותר סיכויים לעבור בשלום.