יעל מיכאלי

יעל מיכאלי
תזונאית קלינית טבעית
מדריכת יוגה לנשים בהריון

מה שהביא אותי לעסוק ביוגה היא תאונת דרכים. במשך חודשים עם פיזיותרפיה המשכתי לצלוע והיה לי קשה מאוד לאסוף את עצמי, גם מבחינה מנטלית. כשחזרתי לתרגל יוגה, בעודי פצועה, נדהמתי מהריפוי המהיר. תוך שבועיים הפסקתי לצלוע, חשתי שהגוף חוזר לעצמו ושהביטחון העצמי מתחזק. החלטתי שזה מה שאני רוצה ללמוד. איך להשתמש ביוגה ככלי לריפוי ולתחזוק הגוף והנפש.

עוד לפני כן, התחלתי להתעניין בנושא התזונה ולקרוא כתבי רמב"ם בנושא. ההחלטה לעסוק ביוגה פקחה את עיניי גם לגבי התזונה, הבנתי שאלו שני עולמות שמשתלבים יחד מצויין.
מכשסיימתי את לימודי ונישאתי, הרגשתי שהדבר שהכי מסקרן אותי הוא נושא ההריון והלידה. לשמחתי יכולתי לבחור להתמחות בנושא הזה משני הכיוונים.

היום אני מטפלת בתזונה, ייעוץ לתוספי מזון וצמחי מרפא בקליניקה בלבונטין 16, ת"א
מעבירה שיעורי יוגה לכלל האוכלוסיה ושיעורי יוגה לנשים הרות ברמת גן.
בנוסף, מעבירה סדנאות הכנה ללידה בשילוב יוגה.

פרטי ההתקשרות:

ymichaeli7  מייל הריון לידה gmail.com
054-7465965
כתובת
הכתבות של יעל מיכאלי:
04/03/2010 19:41
מהם הגורמים המובילים לתופעת דליות ברגליים בתקופת ההריון וכיצד ניתן להקל במעט על התופעה. [לכתבה המלאה]
25/02/2010 0:25
מה מביא לתופעת גזים במהלך ההריון, וכיצד ניתן להתמודד ואף למנוע את התופעה בעזרת מזון בריא יותר. [לכתבה המלאה]
22/02/2010 17:40
בצקת היא ענין שכיח בהריון שניתן להתגבר עליה באמצעות תזונה נכונה, תוספות ויטמינים ופעילות גופנית. [לכתבה המלאה]
22/02/2010 2:52
שינויים הורמונאליים וחסרים תזונתיים בתקופת ההריון גורמים למגוון תופעות, כאשר בשליש הריון הנפוצה ביותר היא תופעת בחילות הבוקר. באמצעות תזונה נכונה ניתן להקל על בחילות בוקר. [לכתבה המלאה]
22/02/2010 2:34
נשים רבות סובלות מתופעה של אנמיה וחוסר ברזל בדם. כחלק מתכנון ההריון חשוב לאזן את הגוף עם תפריט הריון בריא למניעת מחסור בברזל. [לכתבה המלאה]