הרגלי שינת תינוקות

היי..
אני אמא לראשונה..
יש לי תינוקת בת חצי שנה בשם אודל.. עד לפני חודש הייתי איתה בבית לא עבדתי..
לפני חודש התחלתי לעבוד והיא התחילה להיות עם מטפלת בבית. בנוסף אני יציין שעברנו דירה..
בחודש האחרון היא קמה לי לפחות 3 או 4 פעמים בלילה אפילו לא כדי לאכול אלא כדי שאני ירים אותה על הידיים ואחרי שנייה היא נירדמת..
קשה לי מאוד אני חייבת עזרה כי אני נהייתץ מומיה ללכת לעבודה...
הייתי שמחה לעזרה להתייעצות כמה שיותר...

תודהה רבההה

היי עדי,

אם אני מבינה נכו אודל נרדמת על הידיים. זו הסיבה שהיא ממשיכה להתעורר ומגבירה את מספר היקיצות. השינויים שהיא עברה הם טריגר לאותה רגרסיה אבל לא הסיבה.
כשאודל תלמד להירדם בכוחות עצמה (ובמיטה שלה) היקיצות יפסקו.

היי

אני עובדת איתה כרגע על הירדמות לבד ובכל זאת אפילו שהיא כבר שבוע נירדמת לבד היא קמה בכל זאת..
אבל מה שקורה זה שבשישי שבת היא לא יורדת ממני ורק מתפנקת...

הירדמות לבד אמורה להתרחש בכל זמני השינה. כלומר, בשנות היום (בוקר, צהריים, אחהצ), תחילת הלילה ובמהלך הלילה.
אם הבנתי נכון באמצע הלילה היא נרדמת על הידיים. אם זה כך, אז זה לא הירדמות עצמאית.
אם היא נרדמת בכוחות עצמה שבוע בכל זמני השינה ועדיין מתעוררת אז באבחון מפורט נוכל לדעת מה הסיבה. או שתבדקי מה את עושה שעוזר לה לחזור לישון ושם לרוב תמצאי את התשובה.

אי אפשר לתת לה לישון לבד בלילה היא צורחת ולא מוכנה לשכב במיטה בחזרהה...
ניא מלטפת לי את הפנים ואז נירגעת בגלל זה אני חשבתי שזה פחד נטישה...
ביום היא נימצאת עם המטפלת ולה כן היא נירדמת לבד מה שמראה לי שהיא מתפנקת עליי..
השאלה היא איך אני מפסיקה את זה..

תינוקות וילדים עושים הפרדה בין המטפלים/גן לבין ההורים ולכן מה שאת מתארת הוא נורמלי. זה מראה שיש לה את היכולת להירדם הירדמות עצמאית אבל היא נרדמת אצלך לפי ההרגלים שהיא מכירה עד כה.
כדי ללמד אותה אחרת תחילה כדאי לשבת לידה ולתת לה מגע רצוף עד הירדמות. אם היא בוכה אפשר להרים ולהרגיע על הידיים אבל מיד כשהיא נרגעת להוריד למיטה ולהמשיך עם המגע.
אחרי שהיא תדע להירדם כך מומלץ להמשיך וללמד אותה להירדם גם ללא מגע וללא נוכחות שלכם.
אם אתם מסתבכים, כדאי לעבור את התהליך עם ליווי של יועצת שינה.

הבנתי אני עושה את כל זה ובכל זאת עדיין היא צורחת בלילה עד שאני מרימה אותה להירגע...

תודנ בכל זאת