סדרת מאמרים בנושא היפנוזה בלידה ובתקופת ההריון.

פרק 1: היפנוזה מנקודת מבט אישית
פרק 2: היפנוזה עצמית - יש חיה כזאת
פרק 3: היפנוזה עצמית בהריון
פרק 4: היפנוזה עצמית בלידה
פרק 5: היפנוזה עצמית לאחר הלידה
פרק 6: שאלות ותשובות על היפנוזה בהריון ובלידה
פרק 2: היפנוזה עצמית - יש חיה כזאת
תמר משעול שמעוני

מבוא להיפנוזה עצמית בתקופת ההריון והלידה.

היפנוזה?!

כאשר אנשים שומעים על היפנוזה בדרך-כלל הם מגיבים בתערובת של חשש וסקרנות.

החשש נובע ממיתוסים על היפנוזה, ובעיקר ממיתוס שבהיפנוזה מאבדים שליטה.

העניין הוא שהמיתוסים נובעים מסיפורים וסרטים, וברובם הם פשוט לא נכונים.

 

אז מה זה באמת היפנוזה והיפנוזה עצמית?

היפנוזה היא תחום שמגובה ע"י מחקר. הנה כמה עובדות על היפנוזה:

  1. היפנוזה והיפנוזה עצמית הם כלים שנותנים לך שליטה.
  2. בהיפנוזה עצמית את לומדת למקד את הקשב, ולגייס את הדמיון וכוח הרצון כדי לשלוט באופן יעיל בחשיבה, ברגש, בגוף ובהתנהגות. כך, הבחירה בידיים שלך.
  3. היפנוזה עצמית היא כלי יעיל מאד, בטוח, וקל ללימוד במספר פגישות.
  4. היפנוזה עצמית עוזרת במגוון מצבים, כולל לעזרה בהתמודדות במצבי כאב וחרדה. לכן היא מתאימה מאד לעזרה בזמן הריון, לידה ולאחר לידה, ועל כך בפרק השלישי.
  5. עובדות בנוגע לשימוש בהיפנוזה בהריון ובלידה: מחקרים מראים כי יש קשר בין שימוש בהיפנוזה בהריון ובלידה לבין תחושת שליטה, רוגע, והפחתת כאב. נמצא קשר בין שימוש בהיפנוזה בהריון ובלידה לבין שיפור מהלך הלידה, והקלת מעבר להנקה.

לעדכונים, הפתעות ופרסים, חפשו אותנו בפייסבוק

אהבתם את הכתבה? תרצו לקשר אליה מאתרכם? הוסיפו את הקוד הבא:

<a href='https://www.karusela.co.il/posts/katavot/83/340-פרק-2היפנוזה-עצמית-יש-חיה-כזאת'>פרק 2: היפנוזה עצמית - יש חיה כזאת</a>

סגור לתגובות


אין תגובות
רפלקסולוגיה לטיפול בתינוקות ובילדים [קרא בהרחבה]
האם כבר ביצעת את כל בדיקות ההריון להם את נדרשת? [קרא בהרחבה]
לידה במים - למי זה מתאים? [קרא בהרחבה]
יניב שמן צלם הריון (יניב שמן)
יניב שמן צלם הריון
מזי לבל לרנר צלמת אומנותית (מזי לבל לרנר)
מזי לבל לרנר צלמת אומנותית
רפלקסולוגיה לטיפול בתינוקות ובילדים [קרא בהרחבה]