חודשי הריון. תופעות הריון. שינויים בגוף בהריון. סיכונים בהריון. יומן הריון.
את בהריון בשבוע 29 ומרגישים את זה. בטנך הולכת וגדלה, את נעשית כבדה ואיטית, הגב כואב ואף קשה לנשום.
מה זה אומר?
שבוע הריון 29 הוא תקופה רגועה בהשוואה לשבועות הראשונים של ההריון. עם זאת, ייתכן מאוד שתחושי בתסמינים שונים:
-
בעקבות גדילת הרחם את עלולה לסבול מכאבי גב ומקשיים בנשימה.
-
בטנך הולכת וגדלה ואת עשויה לחוש לחץ ומעין צפיפות באיברים הפנימיים שבאזור הבטן.
-
בגלל פעילויות יתר של הורמון הפרוגסטרון יתכנו בעיות במערכת העיכול שיתבטאו בצרבת או עצירות.
-
בשבוע הריון 29, בגלל גדילת הרחם, את עלולה לסבול מטחורים – ורידים נפוחים באזור פי הטבעת.
-
בשלב זה ייתכן שתחושי כי העובר זז יותר בתוך בטנך. התדירות שבה העובר זז צריכה להיות זהה לתדירות שבה הוא ביצע תנועות בשבועות ההריון הקודמים. לפיכך, אם את חשה כי תדירות תזוזות העובר יורדת, פני מיד לרופא.
-
בעקבות שינויים בלחץ הדם ייתכן שתחושי בסחרחורות.
-
את עשויה לחוש ביתר שאת בצירים מדומים ובהתכווצויות בשבוע הריון 29.
כיצד יש לנהוג?
-
היי ערנית לתופעות כמו דימומים, ירידת מים או צירים מוקדמים. אם את חשה באחד מאלה, פני מיד לרופא!
-
היות שבשבוע הריון 29 את סובלת מחוסר שיווי משקל ומקושי לעמוד, השתדלי לבצע פעילות גופנית. הכושר הגופני ישמור על כוחותייך. נסי ללכת מעט או לשחות. בנוסף לכך, ההליכה עשויה להקל על ההתכווצויות שאת חשה ועל הצירים המוקדמים.
-
הקפידי על שתייה מרובה ועל תזונה נכונה הכוללת מוצרי חלב, בשר, ירקות ופירות. דבר זה ישמור על בריאותך ועל בריאות תינוקך.
-
כאשר את הולכת לישון, שימי לב כי עלייך לשכב על הצד ולא על הגב. שינה על הגב עלולה לפגוע באספקת החמצן לעובר.
תהליכים בהתפתחות העובר
בשבוע הריון 29 משקלו של העובר מגיע ל־1.4 קילו ואורכו כ־40 סנטימטר. הוא מפותח מאוד, וראשו הפרופורציונאלי כעת לשאר הגוף ממשיך לצבור שומן ועור. העובר ערני למה שמתרחש סביבו: הוא מגיב לרעשים מבחוץ ואף מפתח חוש טעם שמאפשר לו להגיב לסוגי המזון השונים שאת מכניסה לפיך. הצפיפות ברחם גוברת עקב גדילתו של העובר, אך הוא עדיין ממשיך לזוז ולבצע תנועות שונות. יתר על כן, העובר מתכונן לעולם שבחוץ – מטיל כחצי ליטר שתן אל תוך מי השפיר, לומד לווסת בעצמו את חום הגוף, מח העצם לבדו עובר לייצר את תאי הדם האדומים. ולבסוף, גופו של העובר מפריש הורמונים מבלוטת האדרנל, מה שגורם לך לייצר חלב.
טיפולים ובדיקות
בשבוע הריון 29 אינך צריכה לבצע בדיקות מיוחדות מלבד בדיקות מעקב שגרתיות כמו בדיקת המוגלובין, בדיקות דם, בדיקות דם ובדיקות שתן הבוחנות אם אין זיהום בשתן.
כמו כן, את עשויה להישלח לבדיקת חלבון בשתן המסייעת לאבחן אם את סובלת מבעיות בכליות, סוכרת או רעלת הריון.