עיסוי בהריון

עיסוי בהריון

מערכת קרוסלה

בזמן הריון וגם במהלך הלידה עצמה, ניתן להיעזר בטיפולי מגע אלטרנטיביים כמו עיסוי, שיאצו ורפלקסולוגיה, הידועים כמשחררים מתחים גופניים ונפשיים.

טיפולי מגע בהריון

טיפולי מגע בזמן ההריון - רפלקסולוגיה, שיאצו, עיסוי וטיפולי מגע אחרים - מומלצים מאוד החל מחודש רביעי להריון (pregnancy), ולאחר הלידה. שיטות אלו ידועות כיעילות ביותר בחיבור גוף ונפש, ובמיוחד בתקופות של שינויים גופניים והורמונליים. הן עוזרות לטפח את השינוי שחל בזמן ההריון ולהעצים את הבריאות, ועוזרות לגוף להסתגל למצבים חדשים ולגבור על תחושות של מועקה ועייפות כללית.

יחד עם זאת, חשוב מאוד לבדוק היטב את המטפל/ת אליהם פונים. המטפלים ההוליסטיים חייבים להיות בעלי הסמכה לטיפול בנשים בהריון, משום שישנם הרבה מצבים שצריך להיזהר. בשלושת חודשי ההריון הראשונים יש לשים לב באופן מיוחד, מאחר וההריון עדיין בסיכון גבוה. אל תתני לכל אחד לטפל בך במהלך ההריון. עדיף לפנות לבעלי ניסיון עם תעודות מתאימות.

רפלקסולוגיה בהריון

הרפלקסולוגיה ידועה כמשפרת את ההרגשה הכללית, מרגיעה ומשחררת לחצים ומקלה על העומס בכפות הרגליים עקב המשקל והבצקות. בנוסף, הוכחה יעילותה בפיתרון בעיות במערכת העיכול, כמו עצירות, השכיחה מאוד בהריון.

רפלקסולוגיה ידועה גם כשיטה לטיפול במצוקות הסמוכות למועד הלידה, כמו זירוז לידה (induction of labor) באופן טבעי במידה ויש צורך, היפוך העובר במידה והוא נמצא במצג עכוז וגם הקלה על הצירים בזמן הלידה עצמה.

מסאג' בהריון

עיסוי ושיאצו בהריון הם טכניקות מתקדמות לטיפול במגע. טכניקות אלה ידועות כמרגיעות ומשחררות את הגוף מכאבים. נשים בהריון נהנות ממגע משחרר ומלחיצות מדויקות, יותר מכל אדם אחר, וזאת בעיקר בגלל מועקות הורמונליות ולחצים נפשיים שמתבטאים בגוף בזמן ההריון. אם מצאת את המטפל שהצליח לעשות לך טוב, המשיכי בטיפולים לאורך כל שבועות ההריון, לפחות פעם בשבועיים. במקרים שבהם הטיפול לא נעים או שלא חשת בטוב בעקבות הטיפול, הפסיקי את הטיפול ונוחי. זוהי אמנם תגובה טבעית, אך בהריון הטיפול צריך להיות מאוד עדין ומרגיע.